Онлайн-курсы похудения в Новосибирске

Онлайн курс снижения веса включает в себя: рацион питания*, лабораторную диагностику причин набора веса, консультации специалистов: Куратор, Диетолог.

Предоставляется доступ к online урокам по пищевой коррекции поведения и урокам лечебной физкультуры.

* доставка рациона питания в ваш регион рассчитывается по тарифам транспортной компании.

Что входит в курс:

• Индивидуальный куратор;
• Готовый рацион питания для снижения веса;
• 6 видео уроков коррекция пищевого поведения;
• 4 онлайн консультации со специалистами;
• 8 видеоуроков лечебной физкультуры;
• Групповой чат поддержки.

Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. 

Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.

Что входит в курс:

• Тренировки - разнообразная нагрузка повышенного уровня сложности. Фит-тесты в начале и в конце курса, чтобы оценить развитие физических качеств. Помимо классических тренировок #sekta, в курсе есть самомассажи, работа с осанкой и дыханием.
• Питание - рацион SuperHuman — комбо из лучших программ питания, признанных научным сообществом. Понятные рекомендации, рецепты блюд и готовые рационы для тех, кто хочет разнообразия или не хочет разбираться.
• Инструменты для улучшения качества жизни - поможем поднять все сферы жизни на более высокий уровень: здоровье, карьера, самосовершенствование, отдых, отношения с собой и другими, ментальное здоровье. Каждую неделю — проверенные инструменты для новых привычек.
• Чат-бот - чат-бот с короткими разминками в дополнение к тренировкам курса. Поможет менять положение на рабочем месте и добавить движения (или активности) в течение дня.
• Анализ опыта и индивидуальный план - при выборе тарифа с куратором. Кастомизация курса под вас и ваш ритм жизни. На старте куратор анализирует анкету о здоровье, выявляет паттерны поведения, помогает сформулировать цель и соотнести её с заданиями курса. Он оценивает ресурсное состояние и составляет индивидуальный план обучения.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

Для тех кто покупал ранее курсы старт или Оптимальный, продолжает худеть или поддерживать вес. 

В данный курс включен рацион питания на выбор (по составу и длительности) и сопровождение куратором службы сопровождения.

* доставка рациона питания в ваш регион рассчитывается по тарифам транспортной компании

Что входит в курс:

• Индивидуальный куратор;
• Групповой чат поддержки.