Еще с древности люди заметили, что далеко не все болезни человека вызваны физическими причинами, многие из них имеют истоки в душе, чувствах. В современной науке нашлось много подтверждений этому факту, как и тому, что существует обратная связь, и физическое состояние влияет на состояние психики. На этом факте основаны техники телесно-ориентированной терапии: процедуры телесного контакта оказывают гармонизирующее влияние на психику человека. Основными инструментами телесной терапии являются дыхательные техники, беседы, техники мышечной релаксации, методы, основанные на движении и прикосновениях, но, в отличие от врача, психотерапевт, работая с телом, улучшает психическое состояние человека. Техники телесной терапии позволяют человеку развить физическое осознание, заменить ставшие привычными непродуктивные модели реакций на позитивные, осознанно планировать и проходить свой жизненный путь, успешно взаимодействовать с другими людьми в социуме, утвердиться в обществе.
Болезни «от нервов» бывают не только у взрослых людей, но и у самых маленьких. И один из главных стрессовых факторов, с которым сталкивается каждый карапуз, — это внезапное «исчезновение» самого главного человека в их жизни — мамы (даже если она просто вышла из поля зрения малыша).
Стрессы, сильное волнение, постоянное психоэмоциональное напряжение или короткие вспышки гнева, страха, возмущения не проходят для нас бесследно. Когда всего этого негатива становится слишком много, организм начинает подавать сигналы бедствия в виде психосоматических проявлений, которые могут перерасти в болезни телесные. Конечно, если вовремя не осознать, что что-то идет не так, и не обратиться к специалистам.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов психосоматики в Новосибирске. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Новосибирска.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Психосоматика. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.
